1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4
Sensommarretreat med Fascia Flow®️, Klang och Holistisk Yoga
Järnaviksvägen 70, 372 63 Bräkne-Hoby
Svenska
När sommaren långsamt vänder mot höst, när kvällsljuset mjuknar och skogen doftar av fuktig mossa och solvarm bark – då öppnar vi dörrarna till Magasinet i Järnavik för två dagar av rörelse, vila och närvaro.
I hjärtat av Blekinges skärgårdsnatur bjuder vi in dig till en retreat där kropp och sinne får landa, upptäcka och lyssna inåt. Här, med havet och tystnaden som närmaste grannar, guidar Liselotte och Ninni dig genom en helg fylld av Fascia Flow, klangmeditationer, samtal och kroppslig fördjupning.
Liselotte Reivén har sin grund inom dans, pilates och kroppsterapi. I sitt arbete väver hon samman dessa uttryck till en levande väv av närvaro, sensorik och nyfikenhet. Med en särskild fascination för fascia – kroppens lyhörda bindvävssystem – bjuder hon in till rörelse och reflektion som stödjer nervsystemet, lymfflödet och vår djupare förståelse för kroppens språk. Hon driver Movement Center i Göteborg och har lång erfarenhet av att arbeta med både scenkonstnärer och människor i behov av återhämtning och inspiration.
Ninni Norberg har arbetat med människor i över två decennier som legitimerad kiropraktor, med särskilt fokus på hela kroppens rörelsekapacitet och nervsystemets finstämda samspel. Hon fascineras av hur vi genom behandling, meditation och medveten närvaro kan påverka och stödja både kroppslig funktion och inre balans. Hennes arbete sträcker sig från klinisk förankring till djupgående klangmeditationer och holistiska hälsoresor.
Ninni och Liselotte har länge inspirerats av varandra, och ser med stor glädje fram emot att hålla detta retreat tillsammans.
PROGRAM
Lördag 30 augusti
Järnaviksvägen. 70
372 63 Bräkne-Hoby BOENDE Ett vackert gammalt omgjort sädesmagasin omgiven av naturreservat med stora ekar, vattenspegel, generösa gräsmattor, ett rikt fågelliv och härlig terass att sitta på i kvällssolen. Du kan också lyssna till betande islandshästar precis nedanför Magasinet. Du bor i delat rum med enkel och genomtänkt design. Boendet är fördelat på 14 bäddar i sju rum, 4 delade toaletter och 2 duschar. PRIS 3,500kr BUSS NÄRTRAFIK (BLEKINGETRAFIKEN) Bokningsbar buss från Bräkne-Hoby station tillgänglig alla dagar mellan klockan 08 - 18. Du bokar ändhållplats Järnaviksvägen 70. Kostnad: En bussbiljett per resa. Beställning: Kontakta Blekingetrafikens kundtjänst på 0455-165 00. Öppettider: mån–fre kl 6–21, lör–sön kl 9–18. BOKA I GOD TID FÖRE 30 AUGUSTI. Betalning: Du betalar med betalkort, Swish eller mot faktura i deras app eller i bussen/bilen. Mer information: https://www.blekingetrafiken.se/reseinformation/nartrafik/ TÅG Till Bräkne-Hoby station. Buss Närtrafik eller boka hämtning enligt nedan. FLYG Ronneby Airport. Boka hämtning enligt nedan. BIL Fri parkering. BOKAD HÄMTNING Kontakta Ninni FRÅGOR Kontakta Liselotte Reiven på movementcenter.se eller Ninni Norberg på magasinetjarnavik.se Ta med dig själv precis som du är – nyfiken, trött, längtande eller bara sugen på en helg i kroppens och närvarons tecken. Varmt välkommen!
- 10.00–12.30: Fascia Flow med Liselotte – föreläsning, ledd sensorik och rörelse
- 12.30–14.00: Lunch
- 14.00–16.30: Klangmeditation med Ninni
- Egen tid – vila, vandra, bada eller bara vara
- 18.30: Gemensam middag
- Vi avslutar kvällen med en kakaoceremoni i tyst närvaro vid eldstaden
- 8:30-10.00 Frukost i stillhet
- 10.00–12.30: Fascia Flow – dans, pilates, improvisation
- 12.30–14.00: Lunch
- 14.00–16.30: Holistisk yoga med Ninni
- Avslutning och hemresa
Järnaviksvägen. 70
372 63 Bräkne-Hoby BOENDE Ett vackert gammalt omgjort sädesmagasin omgiven av naturreservat med stora ekar, vattenspegel, generösa gräsmattor, ett rikt fågelliv och härlig terass att sitta på i kvällssolen. Du kan också lyssna till betande islandshästar precis nedanför Magasinet. Du bor i delat rum med enkel och genomtänkt design. Boendet är fördelat på 14 bäddar i sju rum, 4 delade toaletter och 2 duschar. PRIS 3,500kr BUSS NÄRTRAFIK (BLEKINGETRAFIKEN) Bokningsbar buss från Bräkne-Hoby station tillgänglig alla dagar mellan klockan 08 - 18. Du bokar ändhållplats Järnaviksvägen 70. Kostnad: En bussbiljett per resa. Beställning: Kontakta Blekingetrafikens kundtjänst på 0455-165 00. Öppettider: mån–fre kl 6–21, lör–sön kl 9–18. BOKA I GOD TID FÖRE 30 AUGUSTI. Betalning: Du betalar med betalkort, Swish eller mot faktura i deras app eller i bussen/bilen. Mer information: https://www.blekingetrafiken.se/reseinformation/nartrafik/ TÅG Till Bräkne-Hoby station. Buss Närtrafik eller boka hämtning enligt nedan. FLYG Ronneby Airport. Boka hämtning enligt nedan. BIL Fri parkering. BOKAD HÄMTNING Kontakta Ninni FRÅGOR Kontakta Liselotte Reiven på movementcenter.se eller Ninni Norberg på magasinetjarnavik.se Ta med dig själv precis som du är – nyfiken, trött, längtande eller bara sugen på en helg i kroppens och närvarons tecken. Varmt välkommen!
Praktisk information
Vänligen ankom 15 minuter innan.
Köp ett presentkortGe någon du bryr dig om en upplevelse de aldrig kommer att glömma.
Boka ett privat eventSka du hålla ett privat event?
Vi håller även privata tillställningar för större sällskap, som företagsevent. Skicka oss en förfrågan här så återkommer vi till dig så snart som möjligt.
